Ska plugga till 02-03 nåt. Då behöver man energi.
Förrätt: jordnötter 70 g, (430 kcal)
Tilltugg att ha när man lagar maten: kladdkaka (275 kcal)
Huvudrätt: spaghetti, köttbullar, frysta grönsaker, mjölk, ketchup (740 kcal)
Efterrätt: kladdkaka och mjölk (395 kcal)
Summa: 1840 kcal
Mår man bra efteråt? Nja.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
inte den bästa energin för att plugga! jordnötter är nötter, men tyvärr inga nyttiga sådana. cashews är bra!
Skicka en kommentar